Для повышения эффективности от отжиманий в домашних условиях лучше всего использовать упоры. Упоры для отжимания позволяют менять форму захватов и постановку рук во время упражнения, что помогает развивать все мышцы рук, торса, плечевого пояса и грудную мышцу. Упоры для отжимания занимают мало места, поэтому не будут вам мешать.
Материал: металл